1-855-QUIT-VET (1-855-784-8838) es una línea de ayuda gratuita para dejar el tabaco que brinda apoyo continuo e individualizado a los Veteranos que quieren dejar el tabaco y están inscritos en el sistema de atención médica del Departamento de Asuntos de Veteranos (VA, por su sigla en inglés).
Duplique sus posibilidades de dejar el tabaco para siempre
¿Es fácil dejar el tabaco? No. ¿Lo podrá lograr? Sí. Cuanto más apoyo reciba, menos difícil será. Entonces, obtenga una ventaja estratégica con los recursos diseñados para ayudar a los Veteranos a dejar el tabaco. En la línea de ayuda para dejar el tabaco, usted puede hablar directamente con un consejero capacitado para ayudarle a dejar el tabaco, obteniendo así el apoyo y los consejos que le llevarán por el camino correcto y le ayudarán a mantenerse encaminado. No hay límite en la cantidad de veces que puede llamar.
“Puedo ver la luz al final del túnel”.
- Cita de un Veterano
Los consejeros de Quit VET:
- Están disponibles de lunes a viernes de 9:00 a.m. a 9:00 p.m., hora del est
- Hablan inglés y español
- Ayudan a los Veteranos a desarrollar un plan para dejar el tabaco
- Ofrecen estrategias conductuales (basadas en el comportamiento) para ayudarle a sobrellevar los antojos y los deslices
- Pueden hablarle sobre los medicamentos para dejar el tabaco, como el tratamiento de reemplazo de nicotina, que están incluidos en la lista de medicamentos del VA
- Proporcionan al menos cuatro llamadas de consejería de seguimiento, programadas para cuando a usted le convenga
- Conocen el sistema de atención médica del VA y la cultura militar
Tener un plan puede marcar la diferencia
Su primera llamada durará entre 15 y 30 minutos. En ese tiempo, su consejero puede preguntarle sobre su consumo de tabaco, sus intentos anteriores de dejar el tabaco y las razones por las que quiere dejar de usarlo. Esa información ayudará al consejero a crear un plan para dejar el tabaco personalizado para usted, ya sea para dejar de fumar, masticar, chupar o cualquier combinación de los tres. Entre otras cosas, su plan para dejar el tabaco le brindará estrategias para sobrellevar los síntomas de abstinencia y le ayudará a evitar o a recuperarse de los deslices o recaídas.
"¿Sabe qué? Creo que esto realmente va a funcionar”.
- Cita de un Veterano
Apoyo continuo
El apoyo no termina con la conversación inicial. Los Veteranos que definan una fecha para dejar el tabaco recibirán llamadas de seguimiento de un consejero para hablar sobre cómo va el proceso y sobre las estrategias basadas en sus logros y desafíos. Estas llamadas semanales de seguimiento, de entre 5 y 10 minutos cada una, comienzan en o alrededor de la fecha que usted eligió para dejar el tabaco y se programan en horarios convenientes para usted. Además, puede llamar a la línea Quit VET para dejar el tabaco (1-855-QUIT-VET) tantas veces como necesite.
La línea de ayuda Quit VET es confidencial y segura
Cualquier información que usted proporcione durante las llamadas se mantiene privada. No se comparte con su proveedor de atención médica del VA ni se incluye en su registro médico electrónico del VA. Si desea dejar el tabaco, dé lo mejor de sí mismo llamando hoy al 1-855-QUIT-VET.
La línea de crisis para Veteranos, disponible 24/7
Si usted o alguien que conoce está angustiado o tiene pensamientos suicidas, obtenga ayuda ahora. Llame al 988 y pulse 1; envíe un mensaje de texto al 838255; o utilice el chat en línea para obtener apoyo gratuito y confidencial de consejeros capacitados. La persona que llama decide cuánta información quiere compartir, y la ayuda no termina con la conversación. Los profesionales que responden pueden conectar a la persona que llama con los recursos que necesita para recibir apoyo continuo.
